Receptek

  • Sütőtökös, fetasajtos, póréhagymás Galette

    s_2

    Ebben a különleges francia pitében, a Galetté-ben az a legjobb, hogy bármilyen feltéttel elkészíthetjük, legyen szó gyümölcsökről vagy zöldségekről, ez teljesen a fantáziánkra van bízva. Mivel most indul az ősz, ezért mi most egy sütőtökös változatát készítettük el.

    Tovább olvasom

  • Tökmagos, napraforgómagos kenyérkeksz nyaraláshoz

    _4

    Azontúl, hogy nagyon egészséges, és telis-tele van értékes tápanyagokkal, még kiválóan tudod vele helyettesíteni a kenyeret is! Ízlés szerint variálhatod különböző felvágottakkal, pástétomokkal, zöldségekkel, de akár önmagában, nassolnivalóként is fogyaszthatod.

    Tovább olvasom

  • Csoki chipses fagyi szendvics-süti

    _2

    Amíg tart a nyár, addig minden mennyiségben jöhetnek a fagyis finomságok, nem igaz? Ez a süti ráadásul nem csak hideg, de mutatós és az elkészítése is nagyon egyszerű! Egy baj van vele: hamar elfogy. :)

    Tovább olvasom

  • Köleses palacsinta málnás-túrós töltelékkel

    1018

    Vasárnap, de akár hétköznap délután is kedvünk támadhat egy kis palacsintázásra. Az otthon elkészíthető ételek legyenek: gyorsak, könnyűek és finomak. Ennek a szellemiségében raktuk össze a köleses palacsinta receptjét, amely nemcsak egészséges, de a túrós-málnás tölteléknek köszönhetően isteni ízélmény is!

    Tovább olvasom

  • Túrós süti kókuszlisztből

    1004

    Ez a kókuszlisztből készült túrós sütemény remek választás akkor, ha egy kicsit egészségesebb süteményt szeretnénk készíteni.

    Tovább olvasom

  • Zabpelyhes áfonyás sajttorta

    amarant_szeptember26_v2

    A sajttortákban azt szeretjük, hogy könnyen elkészíthetőek, ráadásul bármelyik idénygyümölccsel díszíthető. Mi most egy áfonyás változatot hoztunk nektek, aminek az alját zabpehelyből készítettük el, hogy még több vitamint és tápanyagot tartalmazzon a süti.

    Tovább olvasom

  • Házi joghurt gyümölccsel és amaránttal

    amarant_szeptember10

    A boltban megvenni sokkal egyszerűbb a dolgokat, de ha otthon készítjük őket, akkor annak megvan a saját varázsa is. Főleg, hogyha szinte nem is kell vele sokat bíbelődni, mint például a házi joghurttal, amihez nem kell más, csak tej és egy kis joghurt.

    Tovább olvasom

  • Almás zabpelyhes fitnesz muffin

    muffin_zabpehely

    A muffin olyan, mint a számok: végtelen kombináció létezik belőlük, és ha el is rontod őket, legfeljebb csak más eredményt kapsz, mint amire számítottál. Lehet gyümölcsös, lehet csokis, édes vagy sós, mi most egy zabpelyhes receptet osztunk meg veletek.

    Tovább olvasom

  • Amarántos túrókrém

    478090591

    Nem is lehetne jobban feldobni a hétköznapi szendvicsünket annál, mintha a jól megszokott hozzávalókhoz hozzáadunk valami újat, valami különlegeset. Mi most a szendvicsre kenhető túrókrémet egy kis amaránttal bolondítottuk. Íme a recept: Hozzávalók: 200 g túró 150 g pattogatott amaránt 3 evőkanál tejföl 1-2 db újhagyma só, őrölt kömény, pirospaprika ízlés szerint Elkészítés: Keverjük össze »more

    Tovább olvasom

  • Erdei gyümölcsös amaránt puding

    amarant_7

    Az amaránt magas magnézium és vas tartalma teszi nagyon egészségessé ezt az erdei gyümölcsös pudingot. Ráadásul egyszerű elkészítése miatt perceken belül tálalhatjuk ezt az ízletes harapnivalót.

    Tovább olvasom